Börjar detta inlägg med att tacka er som börjar hitta tillbaka till min blogg, känns kul att skriva när antal unika besökare ökar. Krävs ju från min sida att leverera något som går att läsa.
Idag så var det hårda skate intervaller man skulle köra. Så jag, Erik B och Jens (på klassiska skidor) möttes upp på ghettot för att reka den tänkta intervall sträckan. Lite löv och dålig asfalt på vissa ställen, men inget man inte provat på förr.
Brukar alltid försöka låta någon annan dra första, för jag har haft svårt att hålla lämplig fart... Fick i alla fall dragjobbet idag och lyckades över förväntan åka jämnt.
Intervallen innehöll två backar, en ganska direkt som var rätt brant men kort. Sen en avslutande stigning som varade ca 1,5 minut. Distans 1,5km
1a: 4:15
2a: 4:15
3e: 4:14
4e: 4:14
5e: 4:08
Idag så var det hårda skate intervaller man skulle köra. Så jag, Erik B och Jens (på klassiska skidor) möttes upp på ghettot för att reka den tänkta intervall sträckan. Lite löv och dålig asfalt på vissa ställen, men inget man inte provat på förr.
Brukar alltid försöka låta någon annan dra första, för jag har haft svårt att hålla lämplig fart... Fick i alla fall dragjobbet idag och lyckades över förväntan åka jämnt.
Intervallen innehöll två backar, en ganska direkt som var rätt brant men kort. Sen en avslutande stigning som varade ca 1,5 minut. Distans 1,5km
1a: 4:15
2a: 4:15
3e: 4:14
4e: 4:14
5e: 4:08
Erik och Jens efter sista intervallen.
Hade en rätt bra dag själv, gick rätt tungt i början (verkar vara en dålig trend) fast gick bättre och bättre. Tycker jag åker rätt bra på 3an och de korta partierna på 4ans växel. Stressar på tok för mycket när man ska växla ner på 2ans växel i backarna. Blir dumskate av alltihop, kändes mycket bättre i Torsbys tunnel på vanliga skidor. Fick alla fall pulsslagen jag var ute efter, kommer försöka slipa på tekniken mer när jag kommer på snö.
Hade en rätt bra dag själv, gick rätt tungt i början (verkar vara en dålig trend) fast gick bättre och bättre. Tycker jag åker rätt bra på 3an och de korta partierna på 4ans växel. Stressar på tok för mycket när man ska växla ner på 2ans växel i backarna. Blir dumskate av alltihop, kändes mycket bättre i Torsbys tunnel på vanliga skidor. Fick alla fall pulsslagen jag var ute efter, kommer försöka slipa på tekniken mer när jag kommer på snö.
Ett försök att se glad ut.
Om någon nu funderar att skaffa nya skidglasögon till denhär säsongen, så rekomenderar jag starkt ett par med fotokromatiska glas. Vilket betyder att den ändrar sig efter hur ljust det är ute. Kör själv med Oakley´s variant och gjort det snart ett år, har bara positiva saker att säga om den linsen/ glasögonen. Använder den i alla typer av väderförhållanden, fast inte så mycket när det blivit mörkt ute.
Riktig "sommar"värme i Umeå nu, hade gått bra med korta tights idag den 1a november...
Om någon nu funderar att skaffa nya skidglasögon till denhär säsongen, så rekomenderar jag starkt ett par med fotokromatiska glas. Vilket betyder att den ändrar sig efter hur ljust det är ute. Kör själv med Oakley´s variant och gjort det snart ett år, har bara positiva saker att säga om den linsen/ glasögonen. Använder den i alla typer av väderförhållanden, fast inte så mycket när det blivit mörkt ute.
Riktig "sommar"värme i Umeå nu, hade gått bra med korta tights idag den 1a november...