I går fm så var jag ute i ormbergs/ hertsöskogarna med mtb cykeln. Flöt på bra hittade lite nya stigar och köra, dock väldigt blött och lerigt på sina ställen…
klockan stannade på 1:43, skulle ju köra orientering på em.
For till Bälinge för att springa på helgens tävlingsområde, fast blev H21 kartan istället för D21E. Kan säga att jag hade både sämre och bättre sträckor. Fast tycker flytet fortfarande finns där, även om vissa sträckor blir lite knackiga. Utan skärmar eller kontroll lapparna kvar i skogen så blev vissa kontroller betydligt svårare… Men några sekunders fundering så fixade det sig.
Det enda negativa med träningen var att jag började känna av min vänstra hälsena… Så blir och ta det lite lugnt fram emot sprint SM i helgen. Förhoppningsvis med lite aktiv vila på senan och massage ska det inte vara några problem.
klockan stannade på 1:43, skulle ju köra orientering på em.
For till Bälinge för att springa på helgens tävlingsområde, fast blev H21 kartan istället för D21E. Kan säga att jag hade både sämre och bättre sträckor. Fast tycker flytet fortfarande finns där, även om vissa sträckor blir lite knackiga. Utan skärmar eller kontroll lapparna kvar i skogen så blev vissa kontroller betydligt svårare… Men några sekunders fundering så fixade det sig.
Det enda negativa med träningen var att jag började känna av min vänstra hälsena… Så blir och ta det lite lugnt fram emot sprint SM i helgen. Förhoppningsvis med lite aktiv vila på senan och massage ska det inte vara några problem.