Gårdagens träning (måndag) blev på fm 120 min stakning, och bara stakning. Hade ett bra flyt och tryck i armarna, kom till och med överens med 3orna. Så det känns bra, ska fortsätta hålla i rullskidåkningen nu till is, grus och annat jävulskap hamnar på vägarna.
Fortsatte sen på eftermiddan att köra löpning med hunden. Han är inte alls på G, då det är jag som får dra han efter ca 30 minuter. Fast det är ju svårt och fråga om han är sjuk eller inte.... Så joggade runt på ormberget och tillbaka hem. var ute 62 minuter och 9,9 km, ingen kilometertid att skryta med!
Fortsatte sen på eftermiddan att köra löpning med hunden. Han är inte alls på G, då det är jag som får dra han efter ca 30 minuter. Fast det är ju svårt och fråga om han är sjuk eller inte.... Så joggade runt på ormberget och tillbaka hem. var ute 62 minuter och 9,9 km, ingen kilometertid att skryta med!
Bilden är som ofta orelevant till texten... Fast detta var från ett fotoäventyr i våras med Josefine.
Idag på fm körde jag 1:30 löpning på stig, grusväg, i skog och på hyggen. Försökte hitta några nya ställen att springa på och förlänga rundorna jag har. Har nu tagit till mig att man måste springa mer skog om man vill bli en snabbare orienterare i skogen. Är ju ganska självklart, men man tycker det är så mycket bekvämare att springa stig och motionsspår.
Ska försöka få med Andreas på stakning snart, om han orkar med det!
Idag på fm körde jag 1:30 löpning på stig, grusväg, i skog och på hyggen. Försökte hitta några nya ställen att springa på och förlänga rundorna jag har. Har nu tagit till mig att man måste springa mer skog om man vill bli en snabbare orienterare i skogen. Är ju ganska självklart, men man tycker det är så mycket bekvämare att springa stig och motionsspår.
Ska försöka få med Andreas på stakning snart, om han orkar med det!