Efter två pass igår så känns det bra fysiskt, hoppas att jag kan slappna av och läsa kartan i helgen. Sprang först lite formtoppnings intervaller på myren vid kinabron. 10 x 30 sek, med 60 sek vila mellan varje intervall.
Sen for jag ut och mysjoggade med Jabbe, Dyvik och Jojje. Planen var tydligen att Jojje skulle visa oss runt Salomon trail tour banan. Riktigt tekniska stigar och partier. Så det var lite krånligt att hitta rätt runt banan...
Så nu är det bara vila och tagga inför H21 kval C med starttid 13:42.
Sen for jag ut och mysjoggade med Jabbe, Dyvik och Jojje. Planen var tydligen att Jojje skulle visa oss runt Salomon trail tour banan. Riktigt tekniska stigar och partier. Så det var lite krånligt att hitta rätt runt banan...
Så nu är det bara vila och tagga inför H21 kval C med starttid 13:42.