Gårdagens em träning blev ett lugnt pass löpning med Gustav och Erik. Lugnt och behagligt tempo i riktig vårvärme... och lite pannlamps action när solen gick ner. Jag var ute i 1h och 53min och distansen blev ynka 18,3km.
Har verkligen inte gjort något vettigt på fm, då postnord skulle leverera ett paket mellan 11-13... Och när kroppen ville sova till klockan 10, var det inte mycket man fick gjort.
Efter lunch så for jag ut på dagens enda pass, en lugn och kort sväng på cykeln. Där jag provade mitt GoPro chest mount, så kameran hamnar på bröstet. Insåg när jag kom hem att jag skulle behövt använda en förlägningsarm för att få en bättre kameravinkel... verkar också ha tappat bort mitt hjälmfäste mellan Nya Zeeland och Umeå.
Körde runt på de bekanta stigarna och hittade inte på så mycket nytt. Borde ha klarat den svåra stigen med två fotisättningar, men klantade mig på några ställen. Är nog ett mål nästa sommar att klara hela utan att behöva sätta ner någon fot.
Var ute i 80 minuter och hann med lite styrka på ett utegym vid bräntberget. Kändes riktigt bra när jag körde dips och chins, är kanske för att man väger 69 kilo?
Här kommer i alla fall en lite film från dagens pass.
Har verkligen inte gjort något vettigt på fm, då postnord skulle leverera ett paket mellan 11-13... Och när kroppen ville sova till klockan 10, var det inte mycket man fick gjort.
Efter lunch så for jag ut på dagens enda pass, en lugn och kort sväng på cykeln. Där jag provade mitt GoPro chest mount, så kameran hamnar på bröstet. Insåg när jag kom hem att jag skulle behövt använda en förlägningsarm för att få en bättre kameravinkel... verkar också ha tappat bort mitt hjälmfäste mellan Nya Zeeland och Umeå.
Körde runt på de bekanta stigarna och hittade inte på så mycket nytt. Borde ha klarat den svåra stigen med två fotisättningar, men klantade mig på några ställen. Är nog ett mål nästa sommar att klara hela utan att behöva sätta ner någon fot.
Var ute i 80 minuter och hann med lite styrka på ett utegym vid bräntberget. Kändes riktigt bra när jag körde dips och chins, är kanske för att man väger 69 kilo?
Här kommer i alla fall en lite film från dagens pass.
Måste lära mig hur jag får Gopro+Imovie att bli 1080p...