Efter en sedvanlig frukost så stod termotern fortfarande på -3,5 grad. Var bara klä på sig och fara ut, skulle hänga med några från ghettot på A1 skate.
Körde Täfteböle runt, fin runda med en del isfläckar... Alla höll sig på benen, vilket var väll tur.
Klockade in på 2h 15min och fina 36,6km. Hade en ganska bra känsla i kroppen lite till och från. Håller tummarna för att intervallerna i em ska kännas bra. Längre intervaller är det som står på schemat.
Körde Täfteböle runt, fin runda med en del isfläckar... Alla höll sig på benen, vilket var väll tur.
Klockade in på 2h 15min och fina 36,6km. Hade en ganska bra känsla i kroppen lite till och från. Håller tummarna för att intervallerna i em ska kännas bra. Längre intervaller är det som står på schemat.
Mariehemsängarna klockan 08:50.