Planen var väldigt lugnt och relativt kort stakpass på förmiddagen, då det är tröskel intervaller (stavgång) i em.
Fick höra att några skulle köra sprint träning, så hängde en del med dom. Hejade på under vissa heat och snurrade på de när liggnade kvarteren.
Fick höra att några skulle köra sprint träning, så hängde en del med dom. Hejade på under vissa heat och snurrade på de när liggnade kvarteren.
Johan, Jacob, Kalle, Markus och Jens. Svårt att fota action med en GoPro...
Var ute med låg puls i 1h 51min och tog mig ca 24,5km (fick inte gps direkt).
Var ute med låg puls i 1h 51min och tog mig ca 24,5km (fick inte gps direkt).