Nu är det jag i ett nötskal igen... Kroppen känns rätt bra men beter sig konstigt när jag har hög puls. Vilket det då finns många alternativ till varför det känns så. Hoppas och håller fingrarna korsade att det beror på att jag har haft en förskylning och systemet har inte startat helt än.
Om det är skit och jag har kört den här kroppen i ännu bottenlös grop, så ska jag avstå träning hela hösten 2016!
Vi försöker vara positiva som vanligt och blickar framåt mot ett snörikt Kiruna.
Idag har jag målat mitt nya kartställ inför vintern, ska få det ihop monterat innan jag kan börja använda det. Bilder kommer i ett senare inlägg. Samt kört orienterings sprintintervaller med Umeå OK på mariehemsängarna.
Upplägget var 4 banor (ca 1km långa), man mot man, en sprang motsols och en medsols. Mötte Blomgren och det blev bra fart redan från första intervallen, andra intervallen blev det en jobbig och tajt spurt (blev oavgjort).
Så 4x3:30 med lätt orientering kändes rätt okej, inget vidare tryck intervall 3 och 4. Avslutade passet med 17 eller 18 15x15 intervaller, tokhalt på vissa ställen på gammlia. Broddar eller OL skor rekommenderas starkt!
Imorgon väntar städ, tvätt och andra roliga husliga sysslor.
Om det är skit och jag har kört den här kroppen i ännu bottenlös grop, så ska jag avstå träning hela hösten 2016!
Vi försöker vara positiva som vanligt och blickar framåt mot ett snörikt Kiruna.
Idag har jag målat mitt nya kartställ inför vintern, ska få det ihop monterat innan jag kan börja använda det. Bilder kommer i ett senare inlägg. Samt kört orienterings sprintintervaller med Umeå OK på mariehemsängarna.
Upplägget var 4 banor (ca 1km långa), man mot man, en sprang motsols och en medsols. Mötte Blomgren och det blev bra fart redan från första intervallen, andra intervallen blev det en jobbig och tajt spurt (blev oavgjort).
Så 4x3:30 med lätt orientering kändes rätt okej, inget vidare tryck intervall 3 och 4. Avslutade passet med 17 eller 18 15x15 intervaller, tokhalt på vissa ställen på gammlia. Broddar eller OL skor rekommenderas starkt!
Imorgon väntar städ, tvätt och andra roliga husliga sysslor.