Skönt att vara på hemmaplan igen. Tågresan tog rätt hårt på mig vilket resulterad i vilodag på måndan!
Kom igen på tisdagen med ett skate pass på ormberget. Körde i 2 h och lite över 30 km hann jag. För att sen hinna äta lunch innan jag skulle till Lars Lundgren (sjukgymnast). För att kolla upp smärtan i mitt knä. Blev att köra laser på knät och ska dit imorgon (torsdag) för en till laser omgång.
Idag började jag med 60 min spinning innan jag drog med mig Tage på att skidpass. Jag körde klassisk och försöker hitta ett bra flyt i den klassiska tekniken. Min bror var med i 1:05 innan han började leta sig hemåt. Jag fortsatte köra på och kände att energin började ta slut efter 2:30.
Gick bra och kom hem utan problem, blev tillslut 3 h skidåkning och 42 km. Tycker att det känna skönt att få in lite längre lugna A1 pass nu efter en hektisk tävlings omgång.
Dagens misär. Skulle trycka fast de under pannbandet och bågen knäcktes. Tråkigt att mina retro m-frame måste gå i pansion...