När det väl var bestämt att föräldrarna skulle flytta söderut, så bestod mitt liv rätt mycket av flyttlådor, jobb och en del träning. Fast när väl kaoset hade lagt sig och mina prylar var inflyttade i en 3a på Haga i Umeå så kändes det rätt bra.
Har nu hunnit gå snart två veckor och träningen flyter bara på bra. Börjar hitta i de flesta närliggande träningsområdena.
Var på träningsläger med några från skido truppen i Sollefteå vecka 34, märks att sommarens träningen har fungerat.
Men hade ju inte så höga förhoppningar på det lägret då BAMM 50 satt rätt hårt i benen. bamm.nu/ kartorna från årets upplaga. Sprang med Karl Edenroth från Piteå och vi hade ett bra flyt och fart i benen. Kanske blir 70 nästa år, men vi får se hur det känns nästa sommar.
Har nu hunnit gå snart två veckor och träningen flyter bara på bra. Börjar hitta i de flesta närliggande träningsområdena.
Var på träningsläger med några från skido truppen i Sollefteå vecka 34, märks att sommarens träningen har fungerat.
Men hade ju inte så höga förhoppningar på det lägret då BAMM 50 satt rätt hårt i benen. bamm.nu/ kartorna från årets upplaga. Sprang med Karl Edenroth från Piteå och vi hade ett bra flyt och fart i benen. Kanske blir 70 nästa år, men vi får se hur det känns nästa sommar.
En väldigt överexponerad bild efter målgången.
Fokuset på träningen den här veckan har varit mcyket hårda pass, dvs en A3 vecka. Något jag har lärt mig av Viktor Brännmark, som är riktigt bra på träningsupplägg. Något jag verkligen inte kan säga om mig själv...
Dagarna som varit
Måndag
A3 stak 6x6 min, totaltid; 132min
A1 skate 27,4 km, 100min
A3 orientering medeldistans, 38:40 (4,6km), totaltid; 65min
Tisdag
A3 orientering 10 st utför/ uppför intervaller ca 24min, totaltid; 90min
Onsdag
A2-A3 rull-O ca 23 min, totaltid; 101min
Triathlon tävling 48 min Länk totaltid; 122min
Torsdag
A3 orientering 46 min, totaltid; 92min
Fredag
A1 landsväg 120min
Fokuset på träningen den här veckan har varit mcyket hårda pass, dvs en A3 vecka. Något jag har lärt mig av Viktor Brännmark, som är riktigt bra på träningsupplägg. Något jag verkligen inte kan säga om mig själv...
Dagarna som varit
Måndag
A3 stak 6x6 min, totaltid; 132min
A1 skate 27,4 km, 100min
A3 orientering medeldistans, 38:40 (4,6km), totaltid; 65min
Tisdag
A3 orientering 10 st utför/ uppför intervaller ca 24min, totaltid; 90min
Onsdag
A2-A3 rull-O ca 23 min, totaltid; 101min
Triathlon tävling 48 min Länk totaltid; 122min
Torsdag
A3 orientering 46 min, totaltid; 92min
Fredag
A1 landsväg 120min
Bild från 6x1000m förra lördagen