Igår efter lunch bestämde jag och Anton för att vi skulle köra ett mtb pass runt hertsöträsk. Har aldrig cyklat den rundan så fort tidigare, då tempot vreds upp. Försökte hålla igen lite, fast det hjälpte inte så mycket..
Så blev 2:10 med bra sällskap och många pulsslag rikare.
Samt efter middagen så hade jag planerat ett A1 natt OL pass, för att komma in i känslan att springa på natten. Kan säga att jag var riktigt ovan och det är något jag måste träna mer på. Eller skaffa en ny lampa på några tusen lumen! Blir försiktig och för defensiv när jag springer natt, även var ju kartan inte den nyaste (en äldre verison av mjölkuddsberget).
Var ute i 1:10 med löpning till och från.
Så 15:36h med 2 A3 pass känns i kroppen, fast veckan är inte slut än.
Så blev 2:10 med bra sällskap och många pulsslag rikare.
Samt efter middagen så hade jag planerat ett A1 natt OL pass, för att komma in i känslan att springa på natten. Kan säga att jag var riktigt ovan och det är något jag måste träna mer på. Eller skaffa en ny lampa på några tusen lumen! Blir försiktig och för defensiv när jag springer natt, även var ju kartan inte den nyaste (en äldre verison av mjölkuddsberget).
Var ute i 1:10 med löpning till och från.
Så 15:36h med 2 A3 pass känns i kroppen, fast veckan är inte slut än.
