Rubriken summerar det jag mötte på ormbergets elitspår!
I övrigt 35 minuter A3, där det kördes 3*1 varv på elitspåren. Första var lite lugnare och vi hoppade en backe, för vi tänkte det skulle bli nog långa utan den.
På andra intervallen drog jag och körde på bra. Så fick verkligen jobba med en del mjölksyra i kroppen. Under sista som jag kanske stumnade lite på, mötte jag 12 personer med stavar gående i fel åkriktning!! Ja, jag blev lite otrevlig och skrek ur spår mm!
Efter att ha tagit mig runt sista intervallen så var jag rätt färdig. Skönt med varmvatten i vätskebältet (underskattat av mig).
Hem, äta, duscha och sen iväg för 2 h jobb.
I övrigt 35 minuter A3, där det kördes 3*1 varv på elitspåren. Första var lite lugnare och vi hoppade en backe, för vi tänkte det skulle bli nog långa utan den.
På andra intervallen drog jag och körde på bra. Så fick verkligen jobba med en del mjölksyra i kroppen. Under sista som jag kanske stumnade lite på, mötte jag 12 personer med stavar gående i fel åkriktning!! Ja, jag blev lite otrevlig och skrek ur spår mm!
Efter att ha tagit mig runt sista intervallen så var jag rätt färdig. Skönt med varmvatten i vätskebältet (underskattat av mig).
Hem, äta, duscha och sen iväg för 2 h jobb.
Har ju haft en hel del bra vinterdagar, perfekt tränings temp.